Pilates Workshop: Beinachse
Stabilität, Beweglichkeit & gesunde Ausrichtung
Mit Anna Müller
📅 Datum: MI, 29. Juli 2026
🕒 Uhrzeit: 18 - 20 Uhr
📍 Tropical Swing Innsbruck
Als Mitglied von Tropical Swing erhältst du einen Preisvorteil im Flõu Pilates Studio in Innsbruck.
Die Zusammenarbeit basiert auf einer gemeinsamen Haltung: bewusste Bewegung, Körperwahrnehmung und nachhaltige Entwicklung – als wertvolle Ergänzung zum Tanzen.So funktioniert’s:
Bei der Buchung einfach den Rabattcode [Tropical -10%] angeben. Dieser Rabatt gilt für die Erstbuchung alsKennenlern-Bonus und der Preisvorteil wird direkt berücksichtigt.
Tropical Health Series
Workshops rund um Bewegung, Körperbewusstsein und Gesundheit.
Gemeinsam mit ausgewählten Expertinnen und Experten erweitern wir den Blick über das Tanzen hinaus und schaffen Angebote, die den Körper nachhaltig stärken.
Stabile Beinachsenführung in allen Tanzstilen
Wie belastest du deinen Fuß optimal? Wie kräftigst du Sprunggelenk, Kniegelenk und Hüftgelenk?
Und wie überträgst du die Kraft effizient vom Boden in deine Körpermitte, um eine stabile Schritt- und Beinführung zu entwickeln?
Dieser Workshop bringt die Beine – und die Herzen – aller Tanzbegeisterten höher zum Schlagen!
Sei dabei und profitiere von Annas fundiertem Wissen aus ihrer langjährigen Erfahrung als Tänzerin und Pilates-Trainerin. Sie vermittelt praxisnah, wie du mehr Stabilität, Kraft und Leichtigkeit in deine Bewegungen bringst.
Über Anna
Anna, Leiterin von The flõu und Pilates Studio Innsbruck, ist seit 2003 zertifizierte Trainerin.
Als Tänzerin lernte sie Pilates in London kennen. Ihre Ausbildung absolvierte sie in der CenterCircle®-Methode. Sie hat Erfahrung als Choreografin und ist Gründungsmitglied von ARGE Pilates WEST.
Ihr Klassen sind ein Erlebnis.
Für wen ist der Workshop geeignet?
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Tänzerinnen und Tänzer
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Sportler
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Menschen mit Knie- oder Hüftproblemen
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Alle, die ihre Körperhaltung verbessern möchten
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Pilates-Einsteiger und Fortgeschrittene
Warum wir diesen Workshop anbieten?
Bewegung verbindet.
Mit unseren Workshops möchten wir Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen – unabhängig davon, ob sie tanzen, Sport treiben oder einfach langfristig beweglich und gesund bleiben möchten. Dieser Workshop ist der Auftakt einer neuen Reihe - der Tropical Health Series, in der wir gemeinsam mit ausgewählten Expertinnen und Experten verschiedene Aspekte gesunder Bewegung beleuchten.
FAQ
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Kann ich teilnehmen, wenn ich kein Pilates mache?
Ja - dieser Workshop ist für alle gedacht, die sich mit diesem Thema beschäftigen möchten.
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Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein :-)
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Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung